Молодость и Зрелость

Молодость и зрелость сели на скамейку…
Молодость сказала: «Ты как я сумей-ка…»
Зрелость отвечала: «Красота не вечна,
Научись делиться красотой сердечной…»

Молодость, с насмешкой: «Что в тебе такого?
Дом, семья, работа… Скучные оковы…»
Зрелость улыбалась, будто младшей дочке:
«Без оков семейных люди — одиночки…»

Молодость твердила: «Всё во мне прекрасно,
Молода, свободна, и красива, ясно?»
Зрелость отвечала: «Я тебя мудрее,
И с тобой, малышка, спорить не посмею…
Повзрослей, узнаешь, счастье не в свободе,
Не в ночных гуляньях, не в Парижской моде…»

Молодость смеялась: «Глупости всё это,
Раз не в этом счастье, значит счастья нету»
Зрелость отвечала: «Нет, оно бывает,
Если жить с любимым небо позволяет,
Если смех детишек слышится из дома…
Ты ещё со счастьем, крошка, незнакома…»

Молодость спросила: «Если правда это,
Что ж ночами плачешь и о чём секреты?»
«Я ночами плачу, - зрелость говорила -
Потому что раньше это не ценила…"

Ирина Самарина

Как это было

12 мая - мой день рождения.

    Я пришла в этот  мир весной.  Солнечно, тепло, радостно. Мне рады мои родители. Маме пока трудно понять, что она чувствует, но очень рад папа. Он так долго ждал своего первенца. Конечно для него лучше, если бы это был мальчик (он так хотел создать футбольную команду). Но я не огорчу его тем, что я девочка. Я оправдаю все его ожидания. Он станет гордиться мною, даже если я не мальчик. Я пришла вслед за двумя моими сестрами-близнецами, которым не суждено было прожить долго и радовать наших родителей. Я сделаю это за них. Я стану лучшей дочерью для моих родителей.

    Для меня есть специальное место в нашем доме. Есть собака, которая пока не понимает кто это маленькое существо. Нюхает меня, знакомится. Я его совсем не боюсь, он очень добр ко мне.. Папа улыбается его улыбка мне нравится. Мама очень уставшая, немного встревожена. Я хочу ей как-то помочь. Пока не знаю как. Я так и не узнаю никогда, что я должна сделать, чтобы маме стало легче, что от меня зависит. Ее очень что-то тревожит. Как объяснить ей, что со мной все в порядке. Мне вполне достаточно чувствовать ее, видеть ее. Мне  это гораздо важнее, чем быть просто накормленной. Хотя и кушать я тоже люблю. Какое же оно вкусное и сладкое это мамино молоко. Это блаженство быть рядом с мамой у ее груди, я забываюсь и засыпаю.

Наш свет, а не наша тьма

Речь, выбранная Нельсоном Манделой для Инаугурационной Речи в 1994:

Наш глубочайший страх - не то, что мы неполноценны.
Наш глубочайший страх - то, что мы обладаем мощью, что за пределами всех представлений.

Именно наш свет, а не наша тьма, пугает нас больше всего…..


И, когда мы даём сиять нашему собственному свету, 
мы неосознанно позволяем сиять и другим людям.

Если мы освобождены от нашего собственного страха,
Одно наше присутствие автоматически освобождает всех остальных.

5 привычек низкой самооценки

1)Привычка сравнивать
Привычка сравнивать себя с другими и смотреть на других снизу вверх — верный признак зависимости. Отрицая свою уникальность, вы предаете себя. Оценивая себя через других, вы рискуете никогда не узнать себя настоящего.
Игнорируя источник собственной силы, вы обречены на поиск хозяина, поводыря, которые (будьте уверены) непременно найдутся. Если вы не придумаете, что делать со своей жизнью, появятся те, кто сделает это за вас.

2)Привычка соперничать
За ревностной тягой быть лучше кого-то скрывается ощущение себя хуже других и попытка доказать обратное. Пока ущемленное эго — ваш единственный стимул, вы будете жить наперегонки. Всегда будут те, кто лучше и у кого больше. Только цель жизни в том, чтобы быть, а не соперничать. Быть собой, а не лучше соседа.«Только несчастный человек пытается доказывать, что он счастлив; только мертвый человек старается доказать, что он жив; только трус пытается доказать, что он храбрец. Только человек, знающий свою низменность, пытается доказать свое величие». — Ошо.

3)Привычка надеяться
Отказываясь верить в себя, вы живете в надежде и ожидании. Вы надеетесь, что вас подхватит течение или появится тот, кто вас пронесет через жизнь. Вы все время чего-то ждете и не знаете, чего ожидать. Вас пугает жизнь, но ответственность пугает вас больше.
Живя по чужому сценарию и чьей-то наводке, вы лишаете себя магии жизни. Чудеса не на вытоптанных дорогах, а на неизведанных тропинках. Однажды рискнув и свернув на своем повороте, вы обнаружите, что вам не нужны проводники.

4)Привычка искать одобрения
Когда вы не знаете себе цену, вам приходится прибегать к оценке на стороне. В поисках признания, вы делаете не то, что вам хочется, а то, что принесет вам монетку в копилку заслуг. Но эго не знает насыщения.
И чем больше признания вы получаете, тем больше вам нужно для подкрепления собственной значимости. Получается замкнутый круг. Вырваться из него можно, поняв, что ваша ценность идет изнутри, а не складывается из суммы сторонних оценок.

5)Привычка манипулировать
Когда вы не верите в свои силы, вы используете чужие для достижения собственных целей. Волей-неволей вы становитесь манипулятором. Вам приходится прибегать к всевозможным уловкам и трюкам: давить на жалость, взывать к совести и играть на чувстве вины.
А когда старые кнопки залипают, приходится нащупывать новые. Развивается ловкость рук, но не вера в себя. Используя и принижая других, вы не укрепите свою самооценку. Вместо того, чтобы манипулировать, найдите, как себя мотивировать.